Cómo armonizar el cuerpo a través del Shiatsu

Técnica milenaria, incorpora aspectos del masaje tradicional japonés, la medicina tradicional China y aspectos de la anatomía occidental. Tan importante es para la salud que está regulado como terapia médica por el gobierno japonés.

El término shiatsu hace referencia a la manera en que se emplea la técnica. Shi (dedo) atsu (presión) es una serie de masajes que se realiza a través de la presión para armonizar desequilibrios de cuerpo y espíritu.

Con una función mucho más profunda que una sesión de masajes descontracturante,  el shiatsu toma los principios energéticos de la acupuntura: esta terapia no solo trabaja sobre los músculos del cuerpo sino sobre los meridianos que lo recorren.

“La noción de energía vital se basa en el término japonés ‘Ki’. Explica una especie de energía circular que recorre el organismo a través de canales o meridianos que están asociados a los órganos del cuerpo, sobre los cuales se trabaja para desbloquear la energía y dejarla fluir” sostiene Nicolás C. Paladino, terapeuta de shiatsu.

A través de esta técnica se busca reequilibrar la estructura energética corporal, mejorando su nivel o trabajando sobre los puntos en donde se encuentra bloqueada y así prevenir ciertas dolencias o enfermedades.

“El trabajo del terapeuta es integral. Primero se realiza un diagnóstico del paciente para ver cómo se siente. Si tiene problemas de stress, preocupaciones o angustias y luego se analiza las posturas” explica Paladino, quien agrega que el primer paso es fundamental para pensar el trabajo a través de la relación cuerpo – alma, que tiene un evidente impacto psicológico.

Esto es así porque una vez que comienza la sesión tanto el terapeuta como el paciente entran en un estado de meditación en donde la conexión es mayor, lo que explica la razón de ser de la técnica y le da su fundamento.

Luego, se trabaja sobre ciertas zonas del cuerpo a con la terapia de masajes (a través de la presión usando las palmas y los dedos).

“Si el paciente está estresado probablemente presente problemas en el bazo. Allí se aloja el intelecto. Cuando hay un exceso de trabajo intelectual y además se come irregularmente se puede afectar su funcionamiento” concluye el terapista.

A través del shiatsu es posible:

  • Descubrir una nueva vitalidad
  • Combatir las dolencias comunes
  • Aliviar el estrés y la tensión
  • Fortalecer el sistema inmunológico

Fuente: Terra

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La acupuntura ha aliviado a unos 10 millones de mexicanos en los últimos años

La acupuntura ha servido en los últimos años a unos diez millones de mexicanos para aliviar dolores derivados de problemas como el estrés, la gastritis o la parálisis facial, dijo el director de la Escuela de Medicina y Homeopatía del Instituto Politécnico Nacional (IPN), Crisóforo Ordoñez.

“Cada día hay más gente que la solicita”, explicó el especialista, en el marco de la celebración de los 25 años de la acupuntura en el IPN.

Ordóñez afirmó que la acupuntura es efectiva en padecimientos vinculados con “todos los problemas de dolor de músculo esquelético, en migrañas, parálisis faciales o musculares, en colitis, gastritis” y aseguró que “es antiestresante”.

Durante la celebración de XVII Encuentro Académico del Día Nacional de la Acupuntura, el especialista dijo que ellos atienden a personas con “problemas de tipo nervioso, con ansiedad y angustia, a gente muy irritable”.
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El Reiki es un método alternativo de sanación

En el periódico La Prensa, de Bolivia, encontramos un interesante artículo sobre el Reiki.

Aunque solo tiene información básica, explica de forma introductoria qué es el Reiki y lo que puede sanar.

Nos llama la atención que dentro de los niveles de Reiki, describan al practicante de tercer nivel como alguien que ya puede enseñar a alumnos de primer y segundo grado. En realidad la iniciación solo lo pueden hacer los maestros de Reiki, en el cuarto grado llamado de Maestría de Reiki. Por supuesto nos referimos a la escuela de Reiki Usui Tibetano, que es la más popular en América. Continue reading

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Musicoterapia contra la depresión

Musicoterapia para el tratamiento de la depresión.Un estudio realizado a 79 pacientes en Finlandia encuentra que la musicoterapia puede utilizarse como auxiliar para el tratamiento de la depresión, con resultados muy rápidos.

Los resultados del estudio realizado por la Universidad de Jyväskylä, mostró que los pacientes que utilizaban musicoterapia junto con su terapia tradicional, expresaban sus emociones al hacer música.

En el estudio, dividieron a los pacientes en dos grupos: uno tomaba antidepresivos y sesiones de psicoterapia. El otro grupo, además de los antidepresivos y la psicoterapia, tomaba 2 sesiones semanales de creación de música, con un instructor personalizado. Las sesiones duraban una hora. Después de 3 meses, los pacientes que tomaron musicoterapia tuvieron mayor mejoría, con menores síntomas de depresión y ansiedad.

Los resultados del estudio fueron publicados en el British Journal of Psychiatry del mes de agosto.

Ya lo decía Robert Browning: “El que escucha música siente que su soledad, de repente, se puebla.”

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Foto: Copyright (c) 123RF Stock Photos
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